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孕期胀气怎么办 如何才能缓解胀气问题

文章来源:http://www.afhnsh.cn  发布日期:2019-05-01

  由于孕期的特殊性,很多孕妈妈们在怀孕期间总会感觉到肠胃不适,偶尔还会伴随着,呕吐、胀气、便秘等问题,还有常常想放屁的感觉,在公共场合总是特别的尴尬,这是正常的现象吗?又有什么方法可以改变肠胃呢?

  1、少食多餐

  孕期,由于消化系统的下降,准妈妈们最好是减少正餐进食的量,可在三餐中间找一时间段补充食物的营养,达到少食多餐。

  2、良好饮食习惯的培养

  定食定量进食,避免出现暴饮暴食的现象,吃饭时要细嚼慢咽、专心、不要在吃饭时讲话,这样空气就不知不觉中吃了下去。

  3、适量的运动

  孕期的妈妈们要记住了哦!饭后可不要马上的坐下或躺下哦!我们可以到处的走几分钟,这样不仅能够改善肠胃,还有对其它身体机能都会有所帮助。

  4、孕期多喝水

  孕期时候,孕妈妈们一定要多喝水。因为如果大肠内积累太多的粪便,一直堆积,胀气就会更加的严重,这是孕妈妈们多喝温水,可以缓解这种状况哦!

  5、多吃纤维素食物

  怀孕期间孕妈妈们要多吃蔬菜、水果。因为怀孕期间宝宝们需要大量的蛋白质,所以妈妈们在怀孕期间可以多吃些纤维素食物。

  你家孩子是顺产还是剖腹产呢?现象这是现在怀孕孕期胀气怎么办 如何才能缓解胀气问题期间孕妈妈们最关心的问题。顺产还是剖腹产并不是自己所能决定的,最终还要根据孕妇的身体状况、以及胎儿的胎位所决定的。无论如何孕妇的生命健康才是最重要的。那么下面我们就来看看孕妇必须要剖腹产的9种情况。

  顺产好还是剖腹产好?

  在能正常顺产的情况下,建议孕妈妈还是选择顺产这种方式,而在某些特殊不能顺产的情况下可以采取剖腹产,这时剖腹产对孕妇来说反而更安全。所以,是选择顺产还是剖腹产应视情况而定,看孕妇自身身体情况的接受程度。

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  剖腹产好吗?

  有关这个问题不管专家曾经说过自然分娩是最好的分娩方式,但是有些人由于某种原因无法正常顺产只能选着剖腹产。当然在此情况下孕妇剖腹产可以降低孕妇和胎儿的风险。

  与足足月生产的婴儿相比,在怀孕38周进行剖腹产降生的婴儿,患上各类疾病的几率远大于正常顺产的婴儿,比如患上呼吸系统等新生儿疾病的风险会升高一倍,而在37周至38周间出生的婴儿,患病风险更是正常生产婴儿的4倍。

  但是在考虑到孕妇和胎儿安全的情况下,这些风险显得微不足道。下面就一起来看下,必须选择剖腹产的情况。

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  孕妇什么情况需要选择剖腹产?

  1、先兆子宫破裂。

  2、产前出血;如胎盘早剥、前置胎盘。

  3、阴道、软产道、盆腔、宫颈有特殊病变或畸形。

  4、胎位异常;如横位、臀位。

  5、高龄初产妇(35岁以上)。

  6、疤痕子宫。

  7、骨盆明显狭小或畸形。

  8、妊娠合并症或并发症病情严重者,如妊娠合并严重心脏病、糖尿病、肾病等。

  9、做过生殖道瘘修补或陈旧性会阴Ⅲ度撕裂修补术者,或有生殖器官畸形。


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