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月经时代可以喝青汁吗 青汁对月经好吗？

月经时代可以喝青汁吗

可以

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月经时代是可以喝青汁的，青汁的次要身分是维生素、矿物质和各类营养成分，对身体很有益处，不外要留神正在喝青汁的时间要用热水冲着喝，不要用冷水。

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青汁用法用量

1.天天1-2袋

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合用于饮食纪律、搭配公道的普通人用于一样平常增补维生素等营养素，保健排毒;

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2.天天2-3袋

合用于便秘、口臭、口腔溃疡、糖尿病、高血压、痛风等症状不是很严峻的人，可以改良跟加重症状;

3.天天4-6袋

合用于各类病症比较严重的人，帮助病症改良。

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经期注意事项

1.严禁同房

经期深圳代孕女性必然不克不及同房，由于经期部分的抵御细菌才能便有所降低，同房又极能够会招致外界细菌更多地入侵，以至下行累及盆腔、输卵管等，惹起妇科病。

2.留神卫生

经血简单繁殖细菌，以是经期要加倍注重对部分的干净事情。

3.饮食留神

月经时代吃生冷的食品或许喝冷饮，会影响子宫的膨胀，使经血排出没有畅，招致痛经等问题。

4.不宜坐浴、泡温泉

由于月经时代宫颈口处于微开形态，以下身泡正在水中，水中的致病菌可经阴道下行进入宫腔招致炎症。

5.不宜剧烈运动

月经时代并不是相对制止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，不然会减轻经期的不适，如腰酸背痛，以至惹起痛经跟月经失调。

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安康小贴士

月经时代可以喝青汁吗那篇文章便为各人先容到这里，良多人喝青汁喜好喝冰的，以为比力爽口，可是月经时代万万不克不及如许做，必然要喝热的。

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